A-Accept（接受）
「世界沒有十全十美的人」這句話是千真萬確的...
尤其是兩個人一起並不等如兩塊合得來的積木，必需互相遷就...
記著，你愛他/她，就必需接受他/她的一切包括他/她的缺點...
B-Believe（相信）
不信任對方，經常以懷疑的語氣盤問對方...
這種互相猜度的愛情，就只有分手下場...
既然跟他/她一起就應該完全信任對方才對...
C-Care（關心）
關心的程度正好表現你對對方的重視程度...
間中打個電話給對方，關心式問候一句...
這些關心未必有實際用途但肯定令對方暖在心頭...
D-Devoted（全心全意）
愛一個人當然要全心全意...
一腳踏數船不會是個好辦法，結果多數亦是分手
不要令他/她難過嘛！也不要浪費你們兩個的時間嘛！
E-Enjoy（享受）
你應欣賞對方的一切...
享受這段愛情帶給你的開心、快樂、幸福 ...
這樣，你便會愛得更愉快...
F-Freedom（自由）
雖然大家在一起，也應給予對方應有的自由及保持秘密的權利
你的另一半不是你的奴隸不要讓他/她認為跟你在一起就如被困在籠裡的寵物
G-Give（付出）
愛情這東西不一定是你付出這麼「多」， 便會收回這麼"多"...
但不付出，便一定沒有收獲對你的情人，應該對自己一樣毫無保留的付出
這才算得上是真愛...
H-Heart,Honesty（心，誠實）
愛情最重要的道具是心...
你必需真心對待、用心去愛你的另一半
大家又可必要收收埋埋呢？
沒有心，又怎能稱得上真心相愛？
I-Independence（獨立）
甜言蜜語的人會說：「我是為你而生的。」
其實，每個人都有自己的生存空間
不應過份依賴對方成為對方的沉重負擔，
甚至負贅
J-Jealousy（妒忌）
適當的妒忌、呷醋能表示你對對方的重視
但切記是合情合理的呷醋
假如是毫不講理的大發雷霆地呷醋
導致的必然是惹人反感
K-Kiss（吻）
「和情人深深一吻來代替講話．．好嗎？」
一吻勝過千言萬語輕輕的一吻已能代表你惜他/她愛護他/她，所以請不要吝
嗇你的紅唇
L-Love（愛）
都說是愛情，沒有愛又怎會有情呢？
愛跟喜歡不同，愛一個人，你必定願意為他/她做任何事，這是最高的境界
間中不妨跟他/她說一句：「我愛你」
擔保比任何禮物來得甜蜜開心
M-Mature（成熟）
為什麼大多數的人的初戀總會無聲無色地慘敗？
因為年輕人都戀愛得較幼稚
況且，沒有人會喜歡對方長年沒頭沒腦地蹦蹦跳跳...
人成熟一點你的愛情亦會早熟一點，直至開花結果
N-Natural（自然）
很多人初拍拖的時候都會把一切缺點收起來，變成另一個人
日子久了缺點就一籮籮地出現，令對方吃不消
其實，不做作，流於自然的愛情才會細水長流啊
O-Observe（觀察）
經常細心觀察對方的喜好，不但能更了解對方，
更能間中給他/她一些驚喜
好像愛侶看雜誌時無意讚某明星的錶漂亮
你便可留待他/她生日的時候買給他/她
那份心意一定比禮物來得珍貴
P-Protect（保護）
做男朋友的當然要保護女朋友
但做女朋友的亦要保護對方的尊嚴
不要讓他人中傷
Q-Quarter（寬恕）
愛情裡面怎可以沒有寬恕
對他/她的錯誤你應該以寬大的態度原諒他/她
為什麼？因為你是最愛他/她的人嘛
R-Receive（接收）
對於愛侶為你做的一切 ...請不要表現得無動於衷，令他/她氣餒
他/她付出，你便應該以欣賞的態度去接收
這才能令感情更進一步
S-Share（分享）
若你愛他/她就必需於他/她分享他/她的喜、怒、哀、樂
不要只顧著自己才可以嘛
這是作為一個伴侶的最簡單的責任
T-Try（嘗試）
兩個人一起久了，可能會覺得跟對方一起很沉悶
這是很平常的，但這多數是邁向成功愛情的其中一個階段
而且是重要的一個，過了這個階段，
你前面就是一條又平又直的大路了
嘗試用不同的方式去溝通溝通吧！（什麼方式？你自己想想啦．．）
U-Understand（明白）
對於你的另一半，首先請你明白他/她的為人
否則你根本不可以跟他/她好好的在一起
另外，雖然你不是他/她，不知道他/她在想什麼
但是，有時候，也可以猜猜嘛．．
常常要對方說出來，好像沒什麼情趣似的
V-Vow（誓言）
人人都可以發誓，「我發誓，我會愛你一生一世，否則．．．．．
否則有啥用？發誓，是可以令對方覺得你好愛他/她，
令對方覺得好甜蜜可是，請你們不要當發誓是吃家常菜
否則，就請你不要作出無謂的誓言，帶來的效果只會更差
W-Willingness（願意）
有時候你的另一半可能會作出一些要求
這些要求不一定是合理的，就算是合理的也好
假如你不願意的話，就請你說：「不！」
如果他/她真的是喜歡你的話，
他/她亦會樂意接受
我知你們在想什麼的，不要想歪啊！
這個是可以應用在不同的Situation的！）
X-_____expression（表達）
兩個人相處，有什麼想說的
不管是對的、不對的、關於他/她的、
關於你的、關於大家的你都可以跟他/她表達你的意見或者看法
雖說有時候可以讓對方猜一下你心想的，
但如果這樣行不通，那你就要嘗試表達一下你自己了
Y-Yield（退讓）
兩個人在一起，難免有爭拗 ...但是「忍一時，風平浪靜；退一步，海闊天空」
不要跟你的伴侶計較這麼多吧！
還有，不要沒想清楚就對對方說：「分手吧！」，
嘗試下跟對方談一談，找出解決的方法啊！
Z-Zest（熱情）
大概沒有人想他/她的另一半常常好像沒有心情似的
有時候對你的另一半熱情些，對增加你們之間的感情都會有幫助的
不過，不要太過份就可以了，免得他受不了。
..................................................................................................................
距離越近~傷害就越深~
不知你是否也覺得，
自己EQ的好壞，其實是因對象而異的。
而通常與一個人的距離愈近，感覺親密，
我們的EQ也往往就愈低。
所以，在公司裡老闆在大夥面前大罵你白痴，
你頜首稱是，但一回到家，聽見另一半輕聲問為什麼晚歸，
就氣得火冒三丈，好久不見的朋友詢問你的終身大事，
感覺溫暖在心，但同樣的話出自老爸老媽口中，
就是干涉隱私、窮極無聊呢？
看來我們能夠給一個人最殘酷的處罰，
似乎就是讓他變成自己的親人吧！
到底這是為什麼呢？
為一個唸心理學的EQ研究者，
對這個「厚他人而薄家人」的現象，有著如下的觀察心得。
首先，我們認為自己有權「活在家中，做我自己」。
在外面不得已必須裝模作樣，
回到家裡如果還得口是心非的度日，
那這日子怎麼能過得下去呢？
其次，對於家人我們有著
親愛的，你當然要能懂我的心..的期望。
話說剛認識的外人，也許會誤會我的意思，
但你們跟我相處了這麼久，怎麼可以也不明事理，
扭曲汙蔑我的想法呢？
在外面怨氣吞聲了一天，心?丰i是累積了許多的不滿及挫折，
這些未抒發的負面能量不斷地膨脹，回到家時，
自己就好像快要煮開的一壺水，祇要找到一個宣洩口，
其後果就是氣壯山河，而慘不忍睹。
這些種種的因素加起來，
也就容易發生客廳即戰場，而親人變仇人的慘劇了。
如果仔細想來，
「厚他人而薄家人」的作法，其實是非常不智的。
首先，家人絕對比外人來得重要。
別的不說，起碼老闆及客戶甚至朋友都可再找，
然而自己的家人可是一輩子的牽掛，
當然更應小心經營彼此的關係。
其次，心理學的研究結果，也一再地提醒你我，
家庭生活經驗在我們的身心發展上所佔的重要分量。
家人氣頭上的一句重話，比起外人的口出穢言，
更容易對一個人造成難以修補的負面影響。
因此，如果身為父母的你一心一意盼著
「孩子，我要你的EQ比我高」，
那麼更該調整一下自己的做法了。
如果你能換個角度來處理生活中的瑣事，
並能時時提醒自己努力做到，
那麼親人就不會變成仇人，而你也不會再為小事抓狂。
願大家都能時時保有一顆柔軟的心
「世界沒有十全十美的人」這句話是千真萬確的...
尤其是兩個人一起並不等如兩塊合得來的積木，必需互相遷就...
記著，你愛他/她，就必需接受他/她的一切包括他/她的缺點...
B-Believe（相信）
不信任對方，經常以懷疑的語氣盤問對方...
這種互相猜度的愛情，就只有分手下場...
既然跟他/她一起就應該完全信任對方才對...
C-Care（關心）
關心的程度正好表現你對對方的重視程度...
間中打個電話給對方，關心式問候一句...
這些關心未必有實際用途但肯定令對方暖在心頭...
D-Devoted（全心全意）
愛一個人當然要全心全意...
一腳踏數船不會是個好辦法，結果多數亦是分手
不要令他/她難過嘛！也不要浪費你們兩個的時間嘛！
E-Enjoy（享受）
你應欣賞對方的一切...
享受這段愛情帶給你的開心、快樂、幸福 ...
這樣，你便會愛得更愉快...
F-Freedom（自由）
雖然大家在一起，也應給予對方應有的自由及保持秘密的權利
你的另一半不是你的奴隸不要讓他/她認為跟你在一起就如被困在籠裡的寵物
G-Give（付出）
愛情這東西不一定是你付出這麼「多」， 便會收回這麼"多"...
但不付出，便一定沒有收獲對你的情人，應該對自己一樣毫無保留的付出
這才算得上是真愛...
H-Heart,Honesty（心，誠實）
愛情最重要的道具是心...
你必需真心對待、用心去愛你的另一半
大家又可必要收收埋埋呢？
沒有心，又怎能稱得上真心相愛？
I-Independence（獨立）
甜言蜜語的人會說：「我是為你而生的。」
其實，每個人都有自己的生存空間
不應過份依賴對方成為對方的沉重負擔，
甚至負贅
J-Jealousy（妒忌）
適當的妒忌、呷醋能表示你對對方的重視
但切記是合情合理的呷醋
假如是毫不講理的大發雷霆地呷醋
導致的必然是惹人反感
K-Kiss（吻）
「和情人深深一吻來代替講話．．好嗎？」
一吻勝過千言萬語輕輕的一吻已能代表你惜他/她愛護他/她，所以請不要吝
嗇你的紅唇
L-Love（愛）
都說是愛情，沒有愛又怎會有情呢？
愛跟喜歡不同，愛一個人，你必定願意為他/她做任何事，這是最高的境界
間中不妨跟他/她說一句：「我愛你」
擔保比任何禮物來得甜蜜開心
M-Mature（成熟）
為什麼大多數的人的初戀總會無聲無色地慘敗？
因為年輕人都戀愛得較幼稚
況且，沒有人會喜歡對方長年沒頭沒腦地蹦蹦跳跳...
人成熟一點你的愛情亦會早熟一點，直至開花結果
N-Natural（自然）
很多人初拍拖的時候都會把一切缺點收起來，變成另一個人
日子久了缺點就一籮籮地出現，令對方吃不消
其實，不做作，流於自然的愛情才會細水長流啊
O-Observe（觀察）
經常細心觀察對方的喜好，不但能更了解對方，
更能間中給他/她一些驚喜
好像愛侶看雜誌時無意讚某明星的錶漂亮
你便可留待他/她生日的時候買給他/她
那份心意一定比禮物來得珍貴
P-Protect（保護）
做男朋友的當然要保護女朋友
但做女朋友的亦要保護對方的尊嚴
不要讓他人中傷
Q-Quarter（寬恕）
愛情裡面怎可以沒有寬恕
對他/她的錯誤你應該以寬大的態度原諒他/她
為什麼？因為你是最愛他/她的人嘛
R-Receive（接收）
對於愛侶為你做的一切 ...請不要表現得無動於衷，令他/她氣餒
他/她付出，你便應該以欣賞的態度去接收
這才能令感情更進一步
S-Share（分享）
若你愛他/她就必需於他/她分享他/她的喜、怒、哀、樂
不要只顧著自己才可以嘛
這是作為一個伴侶的最簡單的責任
T-Try（嘗試）
兩個人一起久了，可能會覺得跟對方一起很沉悶
這是很平常的，但這多數是邁向成功愛情的其中一個階段
而且是重要的一個，過了這個階段，
你前面就是一條又平又直的大路了
嘗試用不同的方式去溝通溝通吧！（什麼方式？你自己想想啦．．）
U-Understand（明白）
對於你的另一半，首先請你明白他/她的為人
否則你根本不可以跟他/她好好的在一起
另外，雖然你不是他/她，不知道他/她在想什麼
但是，有時候，也可以猜猜嘛．．
常常要對方說出來，好像沒什麼情趣似的
V-Vow（誓言）
人人都可以發誓，「我發誓，我會愛你一生一世，否則．．．．．
否則有啥用？發誓，是可以令對方覺得你好愛他/她，
令對方覺得好甜蜜可是，請你們不要當發誓是吃家常菜
否則，就請你不要作出無謂的誓言，帶來的效果只會更差
W-Willingness（願意）
有時候你的另一半可能會作出一些要求
這些要求不一定是合理的，就算是合理的也好
假如你不願意的話，就請你說：「不！」
如果他/她真的是喜歡你的話，
他/她亦會樂意接受
我知你們在想什麼的，不要想歪啊！
這個是可以應用在不同的Situation的！）
X-_____expression（表達）
兩個人相處，有什麼想說的
不管是對的、不對的、關於他/她的、
關於你的、關於大家的你都可以跟他/她表達你的意見或者看法
雖說有時候可以讓對方猜一下你心想的，
但如果這樣行不通，那你就要嘗試表達一下你自己了
Y-Yield（退讓）
兩個人在一起，難免有爭拗 ...但是「忍一時，風平浪靜；退一步，海闊天空」
不要跟你的伴侶計較這麼多吧！
還有，不要沒想清楚就對對方說：「分手吧！」，
嘗試下跟對方談一談，找出解決的方法啊！
Z-Zest（熱情）
大概沒有人想他/她的另一半常常好像沒有心情似的
有時候對你的另一半熱情些，對增加你們之間的感情都會有幫助的
不過，不要太過份就可以了，免得他受不了。
..................................................................................................................
距離越近~傷害就越深~
不知你是否也覺得，
自己EQ的好壞，其實是因對象而異的。
而通常與一個人的距離愈近，感覺親密，
我們的EQ也往往就愈低。
所以，在公司裡老闆在大夥面前大罵你白痴，
你頜首稱是，但一回到家，聽見另一半輕聲問為什麼晚歸，
就氣得火冒三丈，好久不見的朋友詢問你的終身大事，
感覺溫暖在心，但同樣的話出自老爸老媽口中，
就是干涉隱私、窮極無聊呢？
看來我們能夠給一個人最殘酷的處罰，
似乎就是讓他變成自己的親人吧！
到底這是為什麼呢？
為一個唸心理學的EQ研究者，
對這個「厚他人而薄家人」的現象，有著如下的觀察心得。
首先，我們認為自己有權「活在家中，做我自己」。
在外面不得已必須裝模作樣，
回到家裡如果還得口是心非的度日，
那這日子怎麼能過得下去呢？
其次，對於家人我們有著
親愛的，你當然要能懂我的心..的期望。
話說剛認識的外人，也許會誤會我的意思，
但你們跟我相處了這麼久，怎麼可以也不明事理，
扭曲汙蔑我的想法呢？
在外面怨氣吞聲了一天，心?丰i是累積了許多的不滿及挫折，
這些未抒發的負面能量不斷地膨脹，回到家時，
自己就好像快要煮開的一壺水，祇要找到一個宣洩口，
其後果就是氣壯山河，而慘不忍睹。
這些種種的因素加起來，
也就容易發生客廳即戰場，而親人變仇人的慘劇了。
如果仔細想來，
「厚他人而薄家人」的作法，其實是非常不智的。
首先，家人絕對比外人來得重要。
別的不說，起碼老闆及客戶甚至朋友都可再找，
然而自己的家人可是一輩子的牽掛，
當然更應小心經營彼此的關係。
其次，心理學的研究結果，也一再地提醒你我，
家庭生活經驗在我們的身心發展上所佔的重要分量。
家人氣頭上的一句重話，比起外人的口出穢言，
更容易對一個人造成難以修補的負面影響。
因此，如果身為父母的你一心一意盼著
「孩子，我要你的EQ比我高」，
那麼更該調整一下自己的做法了。
如果你能換個角度來處理生活中的瑣事，
並能時時提醒自己努力做到，
那麼親人就不會變成仇人，而你也不會再為小事抓狂。
願大家都能時時保有一顆柔軟的心
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